Acroyoga, stanie na rękach i joga – ucz się ode mnie w listopadzie!

Masz chrapkę na jedną z powyższych dyscyplin? Zapraszam na warsztaty, kursy i regularne zajęcia prze cały listopad!

IMG_2345-683x1024

Acroyoga – praktyka, która wychodzi daleko poza zwykłą akrobatykę

Chcesz odkryć tajniki tej pięknej praktyki? Nauczyć się jak bezpiecznie bazować, latać i skutecznie asekurować? Masz trudności w zrozumieniu i nauczeniu się techniki pracy w parach? Masz o prostu ochotę pobawić się w grupie i spróbować czegoś nowego? Świetnie! W listopadzie zapraszam Cię na kurs acroyogi – „budowanie i eksplorowanie fundamentów”. Więcej informacji i zapisy znajdziesz TU.

IMG_9916

Stanie na rękach – każdy może spróbować swoich sił

Fascynuje Cię sztuka balansowania na rękach? Chcesz nauczyć się tej trudnej sztuki? Dołącz do mnie na warsztaty, albo kurs. Gdzie możemy się spotkać?

Łódź – 3.11 – warsztat ze stania na rękach, zapisy TU.

Poznań – 4.11 – warsztat ze stania na rękach a YogaLoft Poznań (WYKUPIONY)

Wrocław – 17.11 – są miejsca, zapisy TU.

Warszawa – 2.11-23.11 – kurs stania na rękach, zapisy TU.

12716134_926647487385101_5106413352914316717_o

Joga – powrót do CIEBIE

Chcesz zbalansować ciało i ducha? Popracować nad ruchem i oddechem i ich harmonią? Wzmocnić ciało i praktykować kreatywne sekwencje, albo odnaleźć rozluźnienie i spokój? Dołącz do mnie na zajęcia jogi w listopadzie. Więcej informacji TUTAJ.

 

Warsztaty z acroyogi i ze stania na rękach w 2018 – gdzie i kiedy?

Witajcie! Zapraszam Was w tym roku na warsztaty w Warszawie, w Poznaniu, Wrocławiu, Malme (SE), w Berlinie, Monachium i kilku innych miejscach! Zacznę od tych najbliższych i już ustalonych, że się na pewno odbędą!

Warsztaty ze stania na rękach – 24 lutego i są jeszcze miejsca (link do rejestrajcji i więcej szczegółów znajdziecie tu: https://martawitecka.com/handstand-workshop-in-warsaw-24-02-2018/).

Warsztat acroyogi dla początkujacych – 25 lutego, ale BRAK już MIEJSC. Bądź czujna i śledź moją stronę, bo będę ogłaszać nowy termin! –> ACROYOGA WITECKA

Warsztat ze stania na rękach w Monachium – są jeszcze miejsca, jeśli akurat znajdujesz się w okolicy…. Zapraszam do zapisów!

Warsztat acroyogi w Monachium – są miejsca, zapraszam! ZAPISY TU.

Warsztat ostatnio ogłoszony – POZNAŃ! Zapraszamy z Ullą Wilczyńską-Kalak z Namaste Yoga w Poznaniu na warsztat ze stania na rękach dla początkujących i dla średniozaawansowanych 12 maja 2018 – więcej informacji na stronie wydarzenia: SZCZEGÓŁY i ZAPISY.

Planujemy również warsztat we Wrocławiu i kolejne w Warszawie… Bądźcie czujni!

XXX,

Marta

Jak nauczyć się stać na rękach? Relacja Marty Kosakowskiej fit-joga.pl z warsztatu we Wrocławiu

18836017_10155305920463480_1211288083003468768_n-horz (1)

„Stanie na rękach jest na mojej jogowej liście życzeń od dawna. Droga do upragnionego celu jest długa, wyboista, ale na szczęście, jak to w jodze, wszystko przychodzi z czasem. Teoretyczne podstawy stania na rękach znam, jednak potrzeba mi mnóstwo praktyki. By popracować na tą drugą, udałam się na warsztaty to mistrzyni tematu Marty Witeckiej. Jak było? Intensywnie. ;)”

Zajrzyj TU, aby przeczytać cały artykuł.

Zachęcam do odwiedzin –> www.fit-joga.pl

Warsztaty acroyogi i stanie na rękach – gdzie możesz się ode mnie uczyć?

Zapraszam na warsztaty ze mną we wrześniu i w październiku! Poniżej pełna lista potwierdzonych wydarzeń. Zapisy odbywają się poprzez formularze online (kliknij na link podany pod wydarzeniem), bądź drogą mailową- m.witecka@gmail.com
Upcoming events
/nadchodzące wydarzenia:

Festival AcroFestonia Lipiec-sierpień 2017 //AcroFestonia Festival July-August – acrofestonia@gmail.com (https://web.facebook.com/events/1820446828172492/)

✌ Acroyoga Festival in Kiev 18-20th August 2017 – TBA
✌ Warsztat ze stania na rękach w Warszawie, 16 września 2017//Handstand workshop in Warsaw 16th September 2017
✌ Warsztat acroyogi w Warszawie, 17 września 2017//Acroyoga workshop in Warsaw 17th September 2017
✌ Warsztat ze stania na rękach we Wrocławiu, 23 września 2017//Handstand workshop in Wrocław 24th September 2017
✌ Warsztat acroyogi w Warszawie, 17 września 2017//Acroyoga workshop in Warsaw 17th September 2017
✌ Warsztat ze stania na rękach w Berlinie, 30 września 2017//Handstand workshop in Berlin 30th September 2017
✌ Warsztat acroyogi w Berlinie, 1 października 2017//Acroyoga workshop in Berlin 1st October 2017
✌ Warsztat ze stania na rękach w Łodzi, 7 października 2017//Handstand workshop in Łódź, 7th October 2017 – TBA
✌ Warsztat ze stania na rękach w Poznaniu, 8 października 2017//Handstand workshop in Poznań 8ht October 2017

#HERETOCREATE czyli projekt z Adidas – śledźcie temat, będzie gorąco!

Hej hej! Cieszę się baaardzo, że jestem częścią tego projektu. Dziewczyny, śledźcie temat, bo będzie konkret!
//
I am veeery happy to be a part of this project. Warsaw girls, follow that, it’s gonna be quite something!
#adidaswomen #adidaspolska
__________________________________
Myślisz, że widziałaś już wszystko?
Treningi adidas #heretocreate, jakich jeszcze nie było! Przeżycie, którego nie zapomnisz. Podejmij wyzwanie i dołącz do wyjątkowych trenerek: @martamwitecka, @an_aboo, @stankiewicz06, @trenuj_w_kratke_z_chmielewska, @ilonabekier, @julitakotecka_runner, @flymayka.
Koniec nudnych treningów. Jesteś gotowa?

———> ADIDAS #HERETOCREATE<——–

Dziewczyny! Bazujcie się :) AcroYoga girls – Marta i Lena pozdrawiają z Berlina

Nie chcę więcej słyszeć, że nie ćwiczycie acroyogi, bo nie macie do tego partnerów… zwłaszcza, jeśli jesteście dziewczynami i szukacie mężczyzn, którzy będą Was podnosić. Jesteś silna? Nadasz się na bazę. Jesteś super lekka? Bierz silną koleżankę i lataj! A jeśli jest Was dwie, jesteście tych samych gabarytów i chcecie razem ćwiczyć… jesteście w sytuacji idealnej 😉 Jak ja i Lena – sprawdźcie, jak sobie poradziłyśmy z bazowaniem i lataniem na naszym ostatnim treningu w Berlinie!