Archiwum autora: mwitecka

Jak nauczyć się stać na rękach? Relacja Marty Kosakowskiej fit-joga.pl z warsztatu we Wrocławiu

18836017_10155305920463480_1211288083003468768_n-horz (1)

„Stanie na rękach jest na mojej jogowej liście życzeń od dawna. Droga do upragnionego celu jest długa, wyboista, ale na szczęście, jak to w jodze, wszystko przychodzi z czasem. Teoretyczne podstawy stania na rękach znam, jednak potrzeba mi mnóstwo praktyki. By popracować na tą drugą, udałam się na warsztaty to mistrzyni tematu Marty Witeckiej. Jak było? Intensywnie. ;)”

Zajrzyj TU, aby przeczytać cały artykuł.

Zachęcam do odwiedzin –> www.fit-joga.pl

Warsztaty acroyogi i stanie na rękach – gdzie możesz się ode mnie uczyć?

Zapraszam na warsztaty ze mną we wrześniu i w październiku! Poniżej pełna lista potwierdzonych wydarzeń. Zapisy odbywają się poprzez formularze online (kliknij na link podany pod wydarzeniem), bądź drogą mailową- m.witecka@gmail.com
Upcoming events
/nadchodzące wydarzenia:

Festival AcroFestonia Lipiec-sierpień 2017 //AcroFestonia Festival July-August – acrofestonia@gmail.com (https://web.facebook.com/events/1820446828172492/)

✌ Acroyoga Festival in Kiev 18-20th August 2017 – TBA
✌ Warsztat ze stania na rękach w Warszawie, 16 września 2017//Handstand workshop in Warsaw 16th September 2017
✌ Warsztat acroyogi w Warszawie, 17 września 2017//Acroyoga workshop in Warsaw 17th September 2017
✌ Warsztat ze stania na rękach we Wrocławiu, 23 września 2017//Handstand workshop in Wrocław 24th September 2017
✌ Warsztat acroyogi w Warszawie, 17 września 2017//Acroyoga workshop in Warsaw 17th September 2017
✌ Warsztat ze stania na rękach w Berlinie, 30 września 2017//Handstand workshop in Berlin 30th September 2017
✌ Warsztat acroyogi w Berlinie, 1 października 2017//Acroyoga workshop in Berlin 1st October 2017
✌ Warsztat ze stania na rękach w Łodzi, 7 października 2017//Handstand workshop in Łódź, 7th October 2017 – TBA
✌ Warsztat ze stania na rękach w Poznaniu, 8 października 2017//Handstand workshop in Poznań 8ht October 2017

#HERETOCREATE czyli projekt z Adidas – śledźcie temat, będzie gorąco!

Hej hej! Cieszę się baaardzo, że jestem częścią tego projektu. Dziewczyny, śledźcie temat, bo będzie konkret!
//
I am veeery happy to be a part of this project. Warsaw girls, follow that, it’s gonna be quite something!
#adidaswomen #adidaspolska
__________________________________
Myślisz, że widziałaś już wszystko?
Treningi adidas #heretocreate, jakich jeszcze nie było! Przeżycie, którego nie zapomnisz. Podejmij wyzwanie i dołącz do wyjątkowych trenerek: @martamwitecka, @an_aboo, @stankiewicz06, @trenuj_w_kratke_z_chmielewska, @ilonabekier, @julitakotecka_runner, @flymayka.
Koniec nudnych treningów. Jesteś gotowa?

———> ADIDAS #HERETOCREATE<——–

Dziewczyny! Bazujcie się :) AcroYoga girls – Marta i Lena pozdrawiają z Berlina

Nie chcę więcej słyszeć, że nie ćwiczycie acroyogi, bo nie macie do tego partnerów… zwłaszcza, jeśli jesteście dziewczynami i szukacie mężczyzn, którzy będą Was podnosić. Jesteś silna? Nadasz się na bazę. Jesteś super lekka? Bierz silną koleżankę i lataj! A jeśli jest Was dwie, jesteście tych samych gabarytów i chcecie razem ćwiczyć… jesteście w sytuacji idealnej 😉 Jak ja i Lena – sprawdźcie, jak sobie poradziłyśmy z bazowaniem i lataniem na naszym ostatnim treningu w Berlinie!

 

Wyjazd z jogą i acroyogą do Sopatowca w polskich górach

Dołącz do nas na letni wyjazd do Sopatowca!

Rezerwuj 6-12 czerwca i wybierz się z nami praktykować jogę, trenować acroyogę i odpoczywać jak nigdzie indziej, w tym przepięknym miejscu, gdzie zatrzymał się czas… Gotować będzie dla nas Małgosia Kacner – wegetariańskie dania wg kuchni pięciu przemian. Nie potrzebujesz partnera na wyjazd, nie wymagamy też żadnych acro/jogowych umiejętności – każdy może do nas dołączyć! Nie musisz też uczestniczyć w codziennych aktywnościach.. Więcej informacji o wyjeździe tu: https://www.facebook.com/events/1048939238496362/

Zapraszamy!

 

Zapisy: m.witecka@gmail.com