Archiwum autora: mwitecka

#HERETOCREATE czyli projekt z Adidas – śledźcie temat, będzie gorąco!

Hej hej! Cieszę się baaardzo, że jestem częścią tego projektu. Dziewczyny, śledźcie temat, bo będzie konkret!
//
I am veeery happy to be a part of this project. Warsaw girls, follow that, it’s gonna be quite something!
#adidaswomen #adidaspolska
__________________________________
Myślisz, że widziałaś już wszystko?
Treningi adidas #heretocreate, jakich jeszcze nie było! Przeżycie, którego nie zapomnisz. Podejmij wyzwanie i dołącz do wyjątkowych trenerek: @martamwitecka, @an_aboo, @stankiewicz06, @trenuj_w_kratke_z_chmielewska, @ilonabekier, @julitakotecka_runner, @flymayka.
Koniec nudnych treningów. Jesteś gotowa?

———> ADIDAS #HERETOCREATE<——–

Dziewczyny! Bazujcie się :) AcroYoga girls – Marta i Lena pozdrawiają z Berlina

Nie chcę więcej słyszeć, że nie ćwiczycie acroyogi, bo nie macie do tego partnerów… zwłaszcza, jeśli jesteście dziewczynami i szukacie mężczyzn, którzy będą Was podnosić. Jesteś silna? Nadasz się na bazę. Jesteś super lekka? Bierz silną koleżankę i lataj! A jeśli jest Was dwie, jesteście tych samych gabarytów i chcecie razem ćwiczyć… jesteście w sytuacji idealnej 😉 Jak ja i Lena – sprawdźcie, jak sobie poradziłyśmy z bazowaniem i lataniem na naszym ostatnim treningu w Berlinie!

 

Wyjazd z jogą i acroyogą do Sopatowca w polskich górach

Dołącz do nas na letni wyjazd do Sopatowca!

Rezerwuj 6-12 czerwca i wybierz się z nami praktykować jogę, trenować acroyogę i odpoczywać jak nigdzie indziej, w tym przepięknym miejscu, gdzie zatrzymał się czas… Gotować będzie dla nas Małgosia Kacner – wegetariańskie dania wg kuchni pięciu przemian. Nie potrzebujesz partnera na wyjazd, nie wymagamy też żadnych acro/jogowych umiejętności – każdy może do nas dołączyć! Nie musisz też uczestniczyć w codziennych aktywnościach.. Więcej informacji o wyjeździe tu: https://www.facebook.com/events/1048939238496362/

Zapraszamy!

 

Zapisy: m.witecka@gmail.com

 

Be Water

„Be like water making its way through cracks. Do not be assertive, but adjust to the object, and you shall find a way around or through it. If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves.

Empty your mind, be formless. Shapeless, like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water, my friend.”

Bruce Lee

Marta Witecka

Marta Witecka i Juri Kussmaul w Kalendarzu Sportowym Dominiki Cudy

W zeszłym, jako eksperci od jogi i acroyogi, mieliśmy wraz z Jurim Kussmaulem przyjemność uczestniczenia w projekcie sportowego kalendarza charytatywnego stworzonym przez Dominikę Cudę. Doświadczenie sesji z Dominiką było zdecydowanie przepiękne, a efekty jej pracy i nas w akcji możecie podziwiać na fanpage Dominiki oraz w samym kalendarzu. Nasze wspólne zdjęcia są dostępne wyłącznie online, kalendarz możecie natomiast nabyć tu: http://www.oneyearfund.org/sklep/