„Stanie na rękach jest na mojej jogowej liście życzeń od dawna. Droga do upragnionego celu jest długa, wyboista, ale na szczęście, jak to w jodze, wszystko przychodzi z czasem. Teoretyczne podstawy stania na rękach znam, jednak potrzeba mi mnóstwo praktyki. By popracować na tą drugą, udałam się na warsztaty to mistrzyni tematu Marty Witeckiej. Jak było? Intensywnie. ;)”
Zajrzyj TU, aby przeczytać cały artykuł.
Zachęcam do odwiedzin –> www.fit-joga.pl
Festival AcroFestonia Lipiec-sierpień 2017 //AcroFestonia Festival July-August – acrofestonia@gmail.com (https://web.facebook.com/events/1820446828172492/)
Zachęcam do zapoznania się z tekstem wywiadu, który przeprowadziła ze mną Marta Kosakowska z fit-joga.pl. Parę słów o tym, czym jest tak praktyka i dlaczego warto jej skosztować… 🙂
czytaj
Nie chcę więcej słyszeć, że nie ćwiczycie acroyogi, bo nie macie do tego partnerów… zwłaszcza, jeśli jesteście dziewczynami i szukacie mężczyzn, którzy będą Was podnosić. Jesteś silna? Nadasz się na bazę. Jesteś super lekka? Bierz silną koleżankę i lataj! A jeśli jest Was dwie, jesteście tych samych gabarytów i chcecie razem ćwiczyć… jesteście w sytuacji idealnej 😉 Jak ja i Lena – sprawdźcie, jak sobie poradziłyśmy z bazowaniem i lataniem na naszym ostatnim treningu w Berlinie!
Dołącz do nas na letni wyjazd do Sopatowca!
Rezerwuj 6-12 czerwca i wybierz się z nami praktykować jogę, trenować acroyogę i odpoczywać jak nigdzie indziej, w tym przepięknym miejscu, gdzie zatrzymał się czas… Gotować będzie dla nas Małgosia Kacner – wegetariańskie dania wg kuchni pięciu przemian. Nie potrzebujesz partnera na wyjazd, nie wymagamy też żadnych acro/jogowych umiejętności – każdy może do nas dołączyć! Nie musisz też uczestniczyć w codziennych aktywnościach.. Więcej informacji o wyjeździe tu: https://www.facebook.com/events/1048939238496362/
Zapraszamy!
Zapisy: m.witecka@gmail.com
An interview with me in Polskie Radio Czwórka from a few months back. You can find it HERE. The interviw is in English.
„Be like water making its way through cracks. Do not be assertive, but adjust to the object, and you shall find a way around or through it. If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves.
Empty your mind, be formless. Shapeless, like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water, my friend.”
Bruce Lee
W zeszłym, jako eksperci od jogi i acroyogi, mieliśmy wraz z Jurim Kussmaulem przyjemność uczestniczenia w projekcie sportowego kalendarza charytatywnego stworzonym przez Dominikę Cudę. Doświadczenie sesji z Dominiką było zdecydowanie przepiękne, a efekty jej pracy i nas w akcji możecie podziwiać na fanpage Dominiki oraz w samym kalendarzu. Nasze wspólne zdjęcia są dostępne wyłącznie online, kalendarz możecie natomiast nabyć tu: http://www.oneyearfund.org/sklep/
Co się odwlecze… Po raz pierwszy uczyć będę we Wrocławiu! Zapraszam więc 19 marca na warsztat ze stania na rękach dla początkujących i 20 marca na warsztat wprowadzający do acroyogi!
Więcej informacji i zapisy: m.witecka@gmail.com
