Archiwa tagu: akro joga

„If you want to be a lion, you must train with lions!”

W ostatni weekend miałam przyjemność trenować akrobatykę pod okiem Wybrena da Silvy – jednego z najlepszych i najbardziej znanych nauczycieli akrobatyki w Niemczech. Było ciężko! Ale doświadczenie bezcenne. Miałam też trochę szczęścia z partnerem do ćwiczeń, bo był nim mój obecnie ulubiony acro-partner 🙂

Poniżej parę sekund z warsztatu…

Nowy grafik od grudnia – check it out!

fot. Katarzyna Milewska dla hellozdrowie.pl

fot. Katarzyna Milewska dla hellozdrowie.pl

START ZAJĘĆ – 2 GRUDNIA

Zajęcia z AcroYogi dla osób początkujących i zaawansowanych.

Kiedy będą się odbywać zajęcia?

Wtorki godz. 19:30-21:30 – Padma Studio, ul. Wilcza 32/100 (Centrum)
Niedziele godz. 11:00-13:00 – Natoliński Ośrodek Kultury, ul. Na Uboczu 3 (Ursynów)

Koszt zajęć w grudniu:

Płatność za 6 zajęć w obu grupach – 120 zł (20zł/2h) – w przypadku nieobecności na max. 2 zajęciach jest możliwość odrobienia ich w poźniejszym, wybranym terminie

Płatność za 3 zajęcia w grupie wtorkowej albo niedzielnej – 75 zł (25zł/2h) – w przypadku nieobecności na max. 1 zajęciach jest możliwość odrobienia ich w poźniejszym, wybranym terminie

Zajęcia pojedyncze – 35 zł/2h – bez zapisów

Terminy zajęć w grudniu:
2.12, 7.12, 9.12, 14.12, 16.12, 21.12

Co przynieść?
– matę do jogi albo coś w podobnym stylu;)
– siebie!

Dodatkowe informacje:
– ćwiczymy boso albo w skarpetkach, w wygodnym sportowym stroju

Pytania i zapisy:
m.witecka@gmail.com

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA.O rezerwacji miejsca na zajęciach decyduje wcześniejsza wpłata pełnej kwoty na nr. kontra otrzymany przy mailowym zgłoszeniu. Zwrot wpłaconej kwoty za zajęcia jest możliwy najpóźniej do 2 tygodni przed ich rozpoczęciem. Zajęcia zostają uruchomione, gdy na wybrany termin zapisze się min. 9 osób. W przypadku niewystarczającej ilości zapisanych osób wpłacona kwota jest zwracana.

Zajęcia w listopadzie…

fot. Iwona Stepajtis/rudafoto.pl

fot. Iwona Stepajtis/rudafoto.pl

W listopadzie, ze względu na moje wyjazdy i nieobecność przez większą część listopada, zajęcia będą odbywać się nieregularnie i będą ogłaszane na stronie na Facebooku i na grupie na FB.

2 listopada zapraszam do Natolińskiego Ośrodka Kultury na zajęcia z AcroYogi – dla początkujących i zaawansowanych. NOK, ul. Na uboczu 3, w godz. 11:00-13:00. Koszt zajęć to 25 zł/2h

We wtorek 4 listopada w Padma Studio przy ul. Wilczej 32/100 odbędą się natomiast zajęcia ze stania na rękach na poziomie otwartym. Limit osób na zajęciach to 8, wolne są jeszcze 2 miejsca – kto pierwszy ten lepszy:) Zajęcia odbędą się w godz. 20:30-21:30.

Zapraszam!

Stanie na rękach dla początkujących

HANDSTANDZapraszam początkujących na naukę stania na rękach. Zajęcia odbędą się w najbliższą niedzielę, 21 września o godz. 13:00 w Natolińskim Ośrodku Kultury przy ul. Na Uboczu 3.

Szczegóły TUTAJ.

Darmowy trening AcroYogi podczas pikniku MaleMen!

AcroYoga - FREE ART FUSION & MALEMEN

Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych AcroYogą na lekcję próbną w niedzielę 14 września do Soho Factory na Mińskiej w Warszawie. Zajęcia potrwają około godziny, spróbować może każdy!

Do zobaczenia:)

AcroYoga w magazynie JOGA – czyli coś więcej o tej niezwykłej aktywności, moimi oczami…

AcroYoga w JOGA Magazyn

W najnowszym magazynie JOGA możecie przeczytać artykuł mojego autorstwa o AcroYodze. Jestem z niego całkiem dumna 🙂

Autorkami zdjęć są Pauline WIllrodt i Iwona Stepajtis, a moją bazą na zdjęciu – Hubert.

Magazyn możecie kupić online, w EMPIKU i szkołach jogi. Polecam!

AcroYoga w JOGA Magazyn IMG_20140913_105420